Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Какой он/она на самом деле. Характеристика личности на Таро Теней.
Вчера в 13:37 автор Хартахана

» Школа Таро
Вчера в 10:34 автор Хартахана

» Есть ли приворот? Как узнать есть ли приворот?
Чт Фев 15 2018, 14:11 автор Хартахана

» Школа рун "Валькирия" открывает набор.
Ср Фев 14 2018, 00:26 автор Хельга

» Бесплатная акция. "Отвечу на любой вопрос!"
Вт Фев 13 2018, 18:37 автор Синильга

» Онлайн гадание для ВЛЮБЛЕННЫХ / Что он чувствует ко мне?/ Талисман для пары
Пн Фев 12 2018, 13:18 автор Хартахана

» Обзор колоды "Таро Талисманов" Веры Скляровой
Сб Фев 10 2018, 22:38 автор Хартахана

» Хартахана С Днем Рождения!
Сб Фев 10 2018, 15:13 автор Хартахана

» Став "Торнадо" на похудение
Сб Фев 10 2018, 11:58 автор Ведунья

» Личные наработки от Ведуньи
Сб Фев 10 2018, 11:34 автор Ведунья

» Обряд на достаток
Пт Фев 09 2018, 21:19 автор Хартахана

» Как выйти замуж? 3 легких ритуала на замужество
Пт Фев 09 2018, 15:27 автор Хартахана

» Бесплатный расклад любит ли он меня?
Пт Фев 09 2018, 14:14 автор Хартахана

» Почему мы ссоримся? Онлайн гадание на отношения в паре
Ср Фев 07 2018, 18:01 автор Хартахана

» Как снять сглаз 3 простых способа
Пн Фев 05 2018, 15:11 автор Хартахана

» Онлайн гадание да или нет.
Пн Фев 05 2018, 12:57 автор Хартахана

» Почему он так ведет себя общий расклад таро
Пн Фев 05 2018, 12:56 автор Хартахана

» Эротическое таро Манара, одна из любимых колод.
Пн Фев 05 2018, 10:44 автор Юлия Дятлова

» Символ для развития ясновиденья и работы с астральным телом мага.
Сб Фев 03 2018, 09:39 автор Юлия Дятлова

» Уберечь от тюрьмы
Сб Фев 03 2018, 09:32 автор Юлия Дятлова

» Что он думает обо мне? Общий расклад таро онлайн
Ср Янв 31 2018, 22:22 автор Наталья К

» Обязательно к прочтению!
Вс Янв 28 2018, 20:04 автор umbrella

» Кто мой враг или кто на меня злится? Общий расклад
Сб Янв 27 2018, 23:41 автор Хартахана

» Первая практика Кундалини Рейки
Чт Янв 25 2018, 19:54 автор Хартахана

» Ритуал для устройства на работу/ Заговор для получения работы
Чт Янв 25 2018, 03:27 автор Практик

» Ритуал избавления от проблем и неудач
Ср Янв 24 2018, 21:07 автор Natali_87

» Дикое неизвестное Таро обзор реплики колоды
Сб Янв 20 2018, 22:16 автор Хартахана

» Простые рунные заклятья — Isa
Пт Янв 19 2018, 01:48 автор Зинаида

» Домашний алтарь своими руками.
Ср Янв 17 2018, 11:04 автор Бастит

» Открыта запись на годовые расклады во время святок.
Пн Янв 15 2018, 11:45 автор VOVK-Marina


Худеем вместе

Поделиться
avatar
Марина

Сообщения : 620
Дата регистрации : 2010-12-23
Возраст : 39
Откуда : калачинск

Худеем вместе

Сообщение автор Марина в Вс Июл 10 2011, 14:32

Каждая девушка мечтает о красивой фигуре, давайте в этой теме будем делиться своими проверенными методами борьбы с лишним весом.
avatar
Марина

Сообщения : 620
Дата регистрации : 2010-12-23
Возраст : 39
Откуда : калачинск

Re: Худеем вместе

Сообщение автор Марина в Вс Июл 10 2011, 14:33

На этой диете я сижу уже третий день, за первый день удалось потерять 1900

Всё едят до 18:00. Супчик делайте минимально калорийным, естественно Салаты можно заправлять растительным маслом или сметаной, но немного и без соли. Чай и кофе можно в любых кол-вах.

1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день:
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

4 день:
завтрак - стакан молока + 1 йогурт
обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных кол-вах
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

6 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт
обед - овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

7 день:
завтрак - стакан кефира + любой фрукт
обед - овощной суп
ужин - 1 яйцо + йогурт

В летнее время овощной суп можно заменить окрошкой, но не добавляя туда при этом картофель.

    Текущее время Вс Фев 18 2018, 20:50