Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Пламенные близнецы или родные души кто мы?/Онлайн гадание
Вчера в 6:49 pm автор Хартахана

» Что меня ждет в личной жизни этим летом?
Вс Апр 15, 2018 6:34 pm автор Хартахана

» Мои магические способности/Таро расклад онлайн
Пт Апр 13, 2018 5:57 pm автор Хартахана

» Расклад Таро «Когда я встречу свою любовь?»
Ср Апр 11, 2018 11:10 am автор Нина Лепко

» Расклад "Выйду ли я замуж?"
Ср Апр 11, 2018 11:09 am автор Нина Лепко

» Расклад «Вся правда наружу»
Ср Апр 11, 2018 10:17 am автор Нина Лепко

» Расклад "Ситуация на работе"
Ср Апр 11, 2018 10:07 am автор Нина Лепко

» Руническая формула "Неизбежный успех"
Ср Апр 11, 2018 12:43 am автор Валена

» Быстрое гадание да или нет/Онлайн гадание
Вт Апр 10, 2018 6:26 pm автор Хартахана

» Что он думает? Чего он боится? Что он хочет?/Онлайн гадание
Вс Апр 08, 2018 5:57 pm автор Хартахана

» Медитация программа "Шестое чувство"/Программа для развития интуиции
Сб Апр 07, 2018 6:51 pm автор Хартахана

» РОДОВАЯ СИЛА
Пт Апр 06, 2018 5:41 pm автор Trener80

» Зазыв денег с помощью 71 псалма.
Чт Апр 05, 2018 11:12 pm автор Гэлла

» Как разблокировать денежный канал.
Чт Апр 05, 2018 11:11 pm автор Гэлла

» Кто я? /Гадание на прошлое, настоящее, будущее/ Онлайн гадание на таро
Чт Апр 05, 2018 6:20 pm автор Хартахана

» Ангельская терапия Дорин Верче/Обзор оракула
Ср Апр 04, 2018 5:55 pm автор Хартахана

» Совет Ангелов, для тех кто сам будет печь куличи
Вт Апр 03, 2018 5:03 pm автор Хартахана

» Встречу ли любимого?
Вс Апр 01, 2018 8:35 pm автор Хартахана

» Таро Безумной Луны 2018 года без рамок/Обзор колоды
Вс Апр 01, 2018 6:23 pm автор Хельга

» С Вербным воскресеньем!
Вс Апр 01, 2018 6:22 pm автор Хельга

» Обязательно к прочтению!
Чт Мар 29, 2018 8:41 pm автор Alisanka

» Кто я для него?/Онлайн гадание на отношения
Ср Мар 28, 2018 6:30 pm автор Хартахана

» Расклад - ченнелинг
Сб Мар 24, 2018 7:41 pm автор Хартахана

» Что у него на сердце?/Что на душе?/Чем он делает сейчас?
Ср Мар 21, 2018 6:02 pm автор Хартахана

» Привлекаем любовь/Сильная руническая формула любви
Ср Мар 21, 2018 12:51 am автор Хартахана

» Медитация прощения
Вс Мар 18, 2018 7:54 pm автор Хартахана

» Была ли измена? Гадание/Изменяет ли он/она мне?
Сб Мар 17, 2018 6:56 pm автор Хартахана

» Почему я одинока?/Найду ли свою любовь/Онлайн гадание
Ср Мар 14, 2018 6:32 pm автор Хартахана

» Школа рун "Валькирия" открывает набор.
Вс Мар 11, 2018 4:39 pm автор Хельга

» Нужна ли я ему?/Чего он хочет?/Каким видит наше будущее?
Сб Мар 10, 2018 5:56 pm автор Хартахана


Худеем вместе

Поделиться
avatar
Марина

Сообщения : 620
Дата регистрации : 2010-12-24
Возраст : 39
Откуда : калачинск

Худеем вместе

Сообщение автор Марина в Вс Июл 10, 2011 6:32 pm

Каждая девушка мечтает о красивой фигуре, давайте в этой теме будем делиться своими проверенными методами борьбы с лишним весом.
avatar
Марина

Сообщения : 620
Дата регистрации : 2010-12-24
Возраст : 39
Откуда : калачинск

Re: Худеем вместе

Сообщение автор Марина в Вс Июл 10, 2011 6:33 pm

На этой диете я сижу уже третий день, за первый день удалось потерять 1900

Всё едят до 18:00. Супчик делайте минимально калорийным, естественно Салаты можно заправлять растительным маслом или сметаной, но немного и без соли. Чай и кофе можно в любых кол-вах.

1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день:
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

4 день:
завтрак - стакан молока + 1 йогурт
обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных кол-вах
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

6 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт
обед - овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

7 день:
завтрак - стакан кефира + любой фрукт
обед - овощной суп
ужин - 1 яйцо + йогурт

В летнее время овощной суп можно заменить окрошкой, но не добавляя туда при этом картофель.

    Текущее время Чт Апр 19, 2018 9:15 pm