Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Акция! Расклад на причины денежных неудач
Сегодня в 2:57 am автор Rogneda

» Школа "Кундалини Рейки" Опрос.
Сегодня в 1:52 am автор Хартахана

» Школа рун "Валькирия" открывает набор.
Сегодня в 1:26 am автор Светорада

» И мне приснилось
Вчера в 8:39 pm автор Леонора

» Защита чистка от энергоинформационных паразитов, сущностей покойных и прочей гадости.
Вчера в 7:38 pm автор Лола

» Акция расклад "Родовая магия"
Вчера в 6:58 pm автор Хартахана

» Помощь в трактовке восковых фигурок.
Вчера в 5:34 pm автор Юлия Дятлова

» Волшебный пендель
Вчера в 6:35 am автор Леонора

» Руноскрипт "Совесть должника"
Вчера в 5:54 am автор Хельга

» Значение имен.
Вчера в 4:51 am автор Леонора

» РИТУАЛ ДЛЯ УДАЧНОГО ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ (Симорон)
Вс Янв 15, 2017 7:59 pm автор Rogneda

» Новогоднее творчество участников форума!
Вс Янв 15, 2017 4:53 am автор Fenixk

» Обязательно к прочтению!
Сб Янв 14, 2017 3:22 pm автор Sovuhska

» Расклад "Денежный канал"
Пт Янв 13, 2017 9:58 pm автор Хартахана

» Защита -чистка дома от энергоинформационных паразитов, фантомов , сущностей.
Пт Янв 13, 2017 2:57 pm автор laline

» Отдаю-получаю, я мечту воплощаю! - ритуал на Старый Новый Год
Пт Янв 13, 2017 2:48 pm автор laline

» Символ для развития ясновиденья и работы с астральным телом мага.
Пт Янв 13, 2017 10:39 am автор ЮлияЮлия

» Акция! Денежный код и персональное Число Удачи!
Пт Янв 13, 2017 2:25 am автор Bagira888

» Акция! Один вопрос на Ведьминых рунах!
Ср Янв 11, 2017 4:38 pm автор YНаталья

» Кундалини Рейки 2019
Вт Янв 10, 2017 9:45 pm автор Хартахана

» Псалмы. Для чего они нужны и как работать с псалмами.
Пн Янв 09, 2017 4:32 pm автор Юлия Дятлова

» Ключ к Псалтири.
Пн Янв 09, 2017 4:29 pm автор Юлия Дятлова

» Семинар по разделению с сексуальными партнерами.
Вс Янв 08, 2017 1:00 pm автор Юлия Дятлова

» Символ для подключения к пространству рун.
Вс Янв 08, 2017 6:07 am автор Fenixk

» C Рождеством Христовым!
Сб Янв 07, 2017 10:10 pm автор Хельга

» Ритуал на исполнение желания в Старый Новый год
Сб Янв 07, 2017 3:28 pm автор Нина Лепко

» СЧАСТЛИВАЯ КОРОБОЧКА
Сб Янв 07, 2017 11:09 am автор Нина Лепко

» Открыта запись на годовые расклады во время святок.
Сб Янв 07, 2017 3:43 am автор Юлия Дятлова

» Интуиция 4
Ср Янв 04, 2017 7:08 pm автор Таёжная

» С Новым Годом!
Вт Янв 03, 2017 8:08 pm автор Elizabeth Wang999


Худеем вместе

Поделиться

Марина

Сообщения : 621
Дата регистрации : 2010-12-24
Возраст : 38
Откуда : калачинск

Худеем вместе

Сообщение автор Марина в Вс Июл 10, 2011 6:32 pm

Каждая девушка мечтает о красивой фигуре, давайте в этой теме будем делиться своими проверенными методами борьбы с лишним весом.

Марина

Сообщения : 621
Дата регистрации : 2010-12-24
Возраст : 38
Откуда : калачинск

Re: Худеем вместе

Сообщение автор Марина в Вс Июл 10, 2011 6:33 pm

На этой диете я сижу уже третий день, за первый день удалось потерять 1900

Всё едят до 18:00. Супчик делайте минимально калорийным, естественно Салаты можно заправлять растительным маслом или сметаной, но немного и без соли. Чай и кофе можно в любых кол-вах.

1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день:
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

4 день:
завтрак - стакан молока + 1 йогурт
обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных кол-вах
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

6 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт
обед - овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

7 день:
завтрак - стакан кефира + любой фрукт
обед - овощной суп
ужин - 1 яйцо + йогурт

В летнее время овощной суп можно заменить окрошкой, но не добавляя туда при этом картофель.

    Текущее время Вт Янв 17, 2017 3:12 am