Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Запись на интенсив "Плетем рунические вязи и прячем руны"
Сегодня в 5:17 am автор Хельга

» Отзывы о школе рун "Валькирия"
Вчера в 9:25 pm автор Хельга

» Вебинар "Прошлые Жизни"
Вчера в 12:03 pm автор Хартахана

» Как влияет смена имени и фамилии на судьбу человека
Чт Май 25, 2017 3:41 pm автор zarinalina

» Ангельская нумерология
Чт Май 25, 2017 3:33 pm автор zarinalina

» Предназначение по дате рождения
Чт Май 25, 2017 1:01 pm автор zarinalina

» Определение магических способностей
Чт Май 25, 2017 11:44 am автор Хартахана

» Расклад Таро "Есть ли у Вас Дух - помощник?"
Чт Май 25, 2017 7:05 am автор Хартахана

» Нумерологическое гадание по числам
Ср Май 24, 2017 5:14 pm автор Bagira888

» Помогите расшифровать сон!
Ср Май 24, 2017 11:46 am автор Энигма+

» Пути, которыми уходит Душа
Ср Май 24, 2017 10:20 am автор Хартахана

» Вселенские Коды Изобилия
Ср Май 24, 2017 7:00 am автор Bagira888

» Защита чистка от энергоинформационных паразитов, сущностей покойных и прочей гадости.
Ср Май 24, 2017 5:56 am автор nikusa76

» Тайна Вашего Дня рождения
Ср Май 24, 2017 4:12 am автор Kat8809

» Бесплатная акция. Система и мы. Небесный Ключ
Вт Май 23, 2017 10:41 am автор Синильга

» Семинар по раскладу на негатив
Пн Май 22, 2017 7:17 pm автор Tarinimata

» Кто Вы по энергетике?
Пн Май 22, 2017 2:27 pm автор Иштар

» Акция "Кармический путь"
Пн Май 22, 2017 7:58 am автор Хартахана

» Эксперимент для тех кто не верит в магию.
Пн Май 22, 2017 6:07 am автор Бастит

» Нумерология профессии
Вс Май 21, 2017 3:21 pm автор Синильга

»  Числовая совместимость людей
Вс Май 21, 2017 3:10 pm автор Синильга

» Нумерологический анализ дня
Вс Май 21, 2017 1:21 pm автор Bagira888

» Определение цвета ауры по нумерологии
Вс Май 21, 2017 1:04 pm автор Bagira888

» Став "Пластический Хирург"
Сб Май 20, 2017 8:06 pm автор Хартахана

» Акция "Круги Кундалини рейки"
Сб Май 20, 2017 5:54 pm автор Rogneda

» Денежный компот
Сб Май 20, 2017 1:52 pm автор Нина Лепко

» Расклад Таро ":Жизненный поворот"
Пт Май 19, 2017 5:21 pm автор Хартахана

» Школа "Кундалини Рейки" 2й ступени
Чт Май 18, 2017 7:13 pm автор Хартахана

» Расклад Таро "Человек из прошлого"
Ср Май 17, 2017 2:32 pm автор Хартахана

» Что означает номер Вашего телефона
Ср Май 17, 2017 1:45 pm автор Bagira888


Что такое медитация и как научиться медитировать?

Поделиться
avatar
Хартахана
Главный модератор
Главный модератор

Сообщения : 2514
Дата регистрации : 2014-06-17
Возраст : 32

Что такое медитация и как научиться медитировать?

Сообщение автор Хартахана в Чт Авг 25, 2016 9:01 pm

Медитация и наши мысли

Мозг человека работает круглосуточно, независимо от того, выполняет ли человек какую-то работу, отдыхает, или спит.

Во время выполнения любой работы, мозг, вроде бы должен быть занят, но в реальности, даже при умственной работе, в голову могут самопроизвольно приходить совершенно посторонние мысли.

Во время отдыха, когда мы ещё не спим, но уже не заняты работой, в мозгу постоянно, стройными рядами и колоннами роятся всяческие мысли - от пошлых, до великих.

Не отдыхает наш мозг и ночью. Спонтанная работа мозга во сне проявляется в виде сновидений.

Особенно раздражают и вредят человеку несанкционированные мысли во время бодрствования.

Если вам удастся остановить спонтанное течение мыслей, на несколько минут в сутки, то это постепенно изменит весь ход ваших мыслей, они станут более позитивными.

Соответственно, начнёт изменяться ваша жизнь в позитивном направлении.

Начать можно с десяти – пятнадцати секунд. При ПОСТОЯННОЙ тренировке, вы сможете довести это время до нескольких минут. Вот тогда вы почувствуете себя другим человеком.

Достичь отсутствия мыслей во время бодрствования также можно с помощью медитации. Медитация это способ перейти от болтовни ума в тишину и спокойствие. С помощью медитации мы можем обрести внутренний покой, начать жить более полно и счастливо.

Медитация не означает полное отсутствие мыслей, это не очистка сознания. Так как человек не может полностью остановить и контролировать свои мысли, но он может уделять им столько внимания, сколько сочтёт нужным.

Невозможно сознательно навязать тишину, но можно найти её в паузах между мыслями. Эта тишина, пустота между мыслями, и есть истинная осознанность, истинная тишина и истинное спокойствие.

В каждой медитации есть мгновения, когда наше, зашумленное мыслями сознание попадает в пространство между мыслями и получает облегчение от тишины, осознанности и спокойствия.

Со временем эти мгновения будут увеличиваться. Даже если вам кажется, что во время медитации вам в голову приходили какие-то мысли, вы все равно получили пользу от медитации за счёт этих пауз между мыслями и не потратили время зря.

Проще всего начать с сосредоточении на своём дыхании, это сразу отвлекает ваше внимание от спонтанных мыслей. Но если всё равно, эти мысли идут настолько плотным строем, что попасть в зазор между ними не удаётся, то попробуйте начать наблюдать, какие всё таки мысли к вам в голову приходят и уходят, как они сменяют друг друга. То есть сделайте процесс течения мыслей контролируемым, тогда мысли не смогут бесконтрольно появляться в вашем мозгу. Удерживая этот процесс под контролем, вы не позволите спонтанным мыслям проникать в голову помимо вашей воли.

Постепенно вы станете замечать, что, как только начинается ваш контроль за мыслями, они сами собой уходят, а те, немногие, что остаются, следуют друг за другом со, всё увеличивающимися паузами между ними и ваше сознание, всё дольше, будет отдыхать в зоне тишины и блаженства.

Если ещё при этом начать определять, какая из мыслей первой придёт вам в голову, то мысли совсем остановятся.

Это не означает, что ваш мозг перестал мыслить, — просто прекратится бессмысленная и бесконтрольная болтовня в вашей голове.

Вот тогда в голову начнут приходить позитивные мысли — дающие озарение и ведущие только к вашему благу.

Остановив суету мыслей с помощью медитации, вы сможете по новому взглянуть и на свои поступки, и на образ жизни, чтобы увидеть все это в истинном свете и принять правильные решения по внесению перемен в свою жизнь — перемен, которые приведут к гармонизации энергий и очищению кармы.




    Текущее время Сб Май 27, 2017 6:15 am