Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Ставы на здоровье, выздоровление от болезни
Сегодня в 2:25 pm автор Юлия Дятлова

» ВАШИ ВОПРОСЫ ПО РУНИЧЕСКИМ ТЕМНЫМ ПРАКТИКАМ
Сегодня в 1:45 pm автор Юлия Дятлова

» Школа рун "Валькирия" открывает набор.
Сегодня в 4:06 am автор Хельга

» Флудилка рунологов.
Сегодня в 4:04 am автор Хельга

» Уроки Ясновидения
Сегодня в 3:12 am автор Хартахана

» Обязательно к прочтению!
Сегодня в 3:00 am автор Энж

» Акция расклад "Шёпот Небес"
Вчера в 5:23 pm автор lilit

» Мастер-класс "Усиление интуиции и ясновидения при помощи рун"
Вчера в 3:15 am автор Хельга

» Телепатия и все, что с ней связано...
Вт Сен 12, 2017 10:36 pm автор Хартахана

» Нашел флешку с странным магическим текстом..
Вт Сен 12, 2017 8:17 pm автор man887788

» Ох уж эти картинки - юмор.
Вс Сен 10, 2017 11:00 pm автор Юлия Дятлова

» Вебинар Тёмная сторона Светлых карт Таро
Сб Сен 09, 2017 11:15 pm автор Хартахана

» Акция ответ на ваш вопрос
Пт Сен 08, 2017 1:27 am автор Хартахана

» Защита чистка от энергоинформационных паразитов, сущностей покойных и прочей гадости.
Пн Сен 04, 2017 2:44 pm автор Юлия Дятлова

» Рунические формулы на похудение.
Пн Сен 04, 2017 3:28 am автор Анна2017

» Псалом 90 - мощная молитва-оберег на все случаи жизни
Вс Сен 03, 2017 10:37 pm автор Хартахана

» Расклад на бывшего «Не могу сказать прощай»
Вс Сен 03, 2017 5:01 pm автор Нина Лепко

» Влияние астрального плана на ченнелинговую информацию
Вс Сен 03, 2017 4:30 pm автор Златовласка

» Руническая формула "Неизбежный успех"
Вс Сен 03, 2017 4:03 pm автор Златовласка

» Акция-проработка рунических раскладов от студентки школы рун Бастит
Ср Авг 30, 2017 12:52 am автор Bitter

»  И демон шепчет тебе....
Чт Авг 24, 2017 7:43 pm автор nikusa76

» А у Вас воровали?
Пн Авг 21, 2017 5:00 pm автор Юлия Дятлова

» Отзывы о школе рун "Валькирия"
Вс Авг 13, 2017 1:29 am автор Хельга

» Энергетическая взаимосвязь
Пт Авг 04, 2017 12:13 am автор Хартахана

» Сон Богородицы на выигрыш в суде
Чт Авг 03, 2017 10:11 am автор Юлия Дятлова

» Природная магия. Основы. Часть 1.
Чт Июл 27, 2017 4:57 pm автор Хранительница

» Защита -чистка дома от энергоинформационных паразитов, фантомов , сущностей.
Чт Июл 27, 2017 5:38 am автор ElikA

» Темы без картинок
Пн Июл 17, 2017 9:08 pm автор Хартахана

» Кармические ограничения при работе с другим человеком
Сб Июл 15, 2017 11:54 am автор Хельга

» ГАДАНИЕ ПО КРУГУ МИШЕЛЯ НОСТРАДАМУСА
Пт Июл 14, 2017 7:53 pm автор zarinalina


Что такое медитация и как научиться медитировать?

Поделиться
avatar
Хартахана
Главный модератор
Главный модератор

Сообщения : 2671
Дата регистрации : 2014-06-17
Возраст : 32

Что такое медитация и как научиться медитировать?

Сообщение автор Хартахана в Пт Авг 26, 2016 5:01 am

Медитация и наши мысли

Мозг человека работает круглосуточно, независимо от того, выполняет ли человек какую-то работу, отдыхает, или спит.

Во время выполнения любой работы, мозг, вроде бы должен быть занят, но в реальности, даже при умственной работе, в голову могут самопроизвольно приходить совершенно посторонние мысли.

Во время отдыха, когда мы ещё не спим, но уже не заняты работой, в мозгу постоянно, стройными рядами и колоннами роятся всяческие мысли - от пошлых, до великих.

Не отдыхает наш мозг и ночью. Спонтанная работа мозга во сне проявляется в виде сновидений.

Особенно раздражают и вредят человеку несанкционированные мысли во время бодрствования.

Если вам удастся остановить спонтанное течение мыслей, на несколько минут в сутки, то это постепенно изменит весь ход ваших мыслей, они станут более позитивными.

Соответственно, начнёт изменяться ваша жизнь в позитивном направлении.

Начать можно с десяти – пятнадцати секунд. При ПОСТОЯННОЙ тренировке, вы сможете довести это время до нескольких минут. Вот тогда вы почувствуете себя другим человеком.

Достичь отсутствия мыслей во время бодрствования также можно с помощью медитации. Медитация это способ перейти от болтовни ума в тишину и спокойствие. С помощью медитации мы можем обрести внутренний покой, начать жить более полно и счастливо.

Медитация не означает полное отсутствие мыслей, это не очистка сознания. Так как человек не может полностью остановить и контролировать свои мысли, но он может уделять им столько внимания, сколько сочтёт нужным.

Невозможно сознательно навязать тишину, но можно найти её в паузах между мыслями. Эта тишина, пустота между мыслями, и есть истинная осознанность, истинная тишина и истинное спокойствие.

В каждой медитации есть мгновения, когда наше, зашумленное мыслями сознание попадает в пространство между мыслями и получает облегчение от тишины, осознанности и спокойствия.

Со временем эти мгновения будут увеличиваться. Даже если вам кажется, что во время медитации вам в голову приходили какие-то мысли, вы все равно получили пользу от медитации за счёт этих пауз между мыслями и не потратили время зря.

Проще всего начать с сосредоточении на своём дыхании, это сразу отвлекает ваше внимание от спонтанных мыслей. Но если всё равно, эти мысли идут настолько плотным строем, что попасть в зазор между ними не удаётся, то попробуйте начать наблюдать, какие всё таки мысли к вам в голову приходят и уходят, как они сменяют друг друга. То есть сделайте процесс течения мыслей контролируемым, тогда мысли не смогут бесконтрольно появляться в вашем мозгу. Удерживая этот процесс под контролем, вы не позволите спонтанным мыслям проникать в голову помимо вашей воли.

Постепенно вы станете замечать, что, как только начинается ваш контроль за мыслями, они сами собой уходят, а те, немногие, что остаются, следуют друг за другом со, всё увеличивающимися паузами между ними и ваше сознание, всё дольше, будет отдыхать в зоне тишины и блаженства.

Если ещё при этом начать определять, какая из мыслей первой придёт вам в голову, то мысли совсем остановятся.

Это не означает, что ваш мозг перестал мыслить, — просто прекратится бессмысленная и бесконтрольная болтовня в вашей голове.

Вот тогда в голову начнут приходить позитивные мысли — дающие озарение и ведущие только к вашему благу.

Остановив суету мыслей с помощью медитации, вы сможете по новому взглянуть и на свои поступки, и на образ жизни, чтобы увидеть все это в истинном свете и принять правильные решения по внесению перемен в свою жизнь — перемен, которые приведут к гармонизации энергий и очищению кармы.




    Текущее время Ср Сен 20, 2017 5:14 pm