Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Школа рун "Валькирия" открывает набор.
Сегодня в 12:58 am автор denis73

» Псалом 90 - мощная молитва-оберег на все случаи жизни
Сегодня в 12:37 am автор Юлия Дятлова

» Уроки Ясновидения
Вчера в 11:20 pm автор Хартахана

» Ставы на здоровье, выздоровление от болезни
Вчера в 2:25 pm автор Юлия Дятлова

» ВАШИ ВОПРОСЫ ПО РУНИЧЕСКИМ ТЕМНЫМ ПРАКТИКАМ
Вчера в 1:45 pm автор Юлия Дятлова

» Флудилка рунологов.
Вчера в 4:04 am автор Хельга

» Обязательно к прочтению!
Вчера в 3:00 am автор Энж

» Акция расклад "Шёпот Небес"
Вт Сен 19, 2017 5:23 pm автор lilit

» Мастер-класс "Усиление интуиции и ясновидения при помощи рун"
Вт Сен 19, 2017 3:15 am автор Хельга

» Телепатия и все, что с ней связано...
Вт Сен 12, 2017 10:36 pm автор Хартахана

» Нашел флешку с странным магическим текстом..
Вт Сен 12, 2017 8:17 pm автор man887788

» Ох уж эти картинки - юмор.
Вс Сен 10, 2017 11:00 pm автор Юлия Дятлова

» Вебинар Тёмная сторона Светлых карт Таро
Сб Сен 09, 2017 11:15 pm автор Хартахана

» Акция ответ на ваш вопрос
Пт Сен 08, 2017 1:27 am автор Хартахана

» Защита чистка от энергоинформационных паразитов, сущностей покойных и прочей гадости.
Пн Сен 04, 2017 2:44 pm автор Юлия Дятлова

» Рунические формулы на похудение.
Пн Сен 04, 2017 3:28 am автор Анна2017

» Расклад на бывшего «Не могу сказать прощай»
Вс Сен 03, 2017 5:01 pm автор Нина Лепко

» Влияние астрального плана на ченнелинговую информацию
Вс Сен 03, 2017 4:30 pm автор Златовласка

» Руническая формула "Неизбежный успех"
Вс Сен 03, 2017 4:03 pm автор Златовласка

» Акция-проработка рунических раскладов от студентки школы рун Бастит
Ср Авг 30, 2017 12:52 am автор Bitter

»  И демон шепчет тебе....
Чт Авг 24, 2017 7:43 pm автор nikusa76

» А у Вас воровали?
Пн Авг 21, 2017 5:00 pm автор Юлия Дятлова

» Отзывы о школе рун "Валькирия"
Вс Авг 13, 2017 1:29 am автор Хельга

» Энергетическая взаимосвязь
Пт Авг 04, 2017 12:13 am автор Хартахана

» Сон Богородицы на выигрыш в суде
Чт Авг 03, 2017 10:11 am автор Юлия Дятлова

» Природная магия. Основы. Часть 1.
Чт Июл 27, 2017 4:57 pm автор Хранительница

» Защита -чистка дома от энергоинформационных паразитов, фантомов , сущностей.
Чт Июл 27, 2017 5:38 am автор ElikA

» Темы без картинок
Пн Июл 17, 2017 9:08 pm автор Хартахана

» Кармические ограничения при работе с другим человеком
Сб Июл 15, 2017 11:54 am автор Хельга

» ГАДАНИЕ ПО КРУГУ МИШЕЛЯ НОСТРАДАМУСА
Пт Июл 14, 2017 7:53 pm автор zarinalina


Практика осознанного сновидения

Поделиться
avatar
Хартахана
Главный модератор
Главный модератор

Сообщения : 2672
Дата регистрации : 2014-06-17
Возраст : 32

Практика осознанного сновидения

Сообщение автор Хартахана в Чт Авг 11, 2016 3:38 am

Осознанное сновидение – это сон, в котором человек понимает, что он спит, и в результате этого вполне может контролировать все происходящие события.

Впервые об осознанных снах было написано ещё в VIII веке в манускрипте тибетских монахов «Йога состояния сна». В наши дни общественность узнала об этом феномене благодаря трудам Карлоса Кастанеды.

Техника:
Вам необходимо с вечера установить будильник на 4 или 5 утра, с таким расчётом, чтобы после просыпания у Вас было еще полтора-два часа до того момента, когда Вам нужно будет начинать свой день. Дополнительно можете настроить свой внутренний будильник – он поможет проснуться вовремя.

Подъём по будильнику Утром, когда прозвенит сигнал будильника, Вам необходимо подняться с кровати и какое-то время провести в бодрствовании. Я пишу «какое-то» потому, что у каждого человека это время своё. Ваша задача – проснуться настолько, чтобы иметь возможность полностью осознавать всё происходящее, но не настолько, чтобы уже совсем не хотеть спать. Кому-то для достижения такого состояния требуется 10минут, а кому-то достаточно больше времени (45-60 мину).

Как только Вы чувствуете, что состояние достигнуто – идёте обратно в постель, ложитесь на бок и начинаете делать гипервентиляцию лёгких (таким мудрёным словом обозначено частое и глубокое дыхание — как после быстрого бега).

В рамках техники рекомендуется выполнять гипервентиляцию не менее 1 минуты, и не более 2-х минут. Далее расслабляетесь и спокойно засыпаете.

И тут происходит чудо – спустя несколько минут Вы обнаруживаете, что стоите (или лежите, сидите, идёте, летите) посреди своего собственного осознанного сна! Это не шутка, это действительно происходит именно так (с небольшими отличиями).

Немного разберемся в технических моментах. Я думаю всем понятно почему встаем после 5-6 часов сна, так как входим в последнюю дольше всего длящуюся БДГ фазу, а как было доказано Лаберже именно в этой фазе существует наибольший вариант осознаться. Зачем делать гипервентиляцию - чтоб насытить кислородом мозг. Почему ложимся на правый бок - чтоб насытить правое полушарие мозга больше. Почему 30 раз - как автор говорит нужно дышать где-то минуту, чтоб не чувствовать большого дискомфорта и не потерять сознание, получается где-то 30 вдохов-выдохо и есть минута. Напоминаю дышать нужно очень глубокими вдохами-выдохами, не нужно очень быстро это делать, а то голова закружится. Я думаю здесь всем все понятно, если нет - спрашивайте.

Общая схема техники

1. Настроиться с вечера на подъём утром
2. Спать 5-6 часов
3. Проснуться, встать с кровати
4. Не спать какое-то время, пока не войдёте в нужное состояние
5. Лечь в кровать на бок и выполнить гипервентиляцию
6. Расслабиться и уснуть
7. Осознанно мочить пришельцев с Марса из бананомёта на личной вилле в Антарктиде =)))

Как отличить реальность от сна?


1. Обстановка знакомого вам места – например, собственной квартиры, во сне будет отличаться от того, что вы видите каждый день.
2. Взгляните на свое лицо в зеркале – во сне ваше зеркальное отображение не будет ясным и четким, оно постоянно изменяется или же вообще отсутствует.
3. Во сне вы можете проткнуть свою руку второй рукой.
4. Если вы зажмете нос, закроете рот, но при этом будете дышать, значит, вы спите.
5. Наяву вы можете смотреть на свои руки, и они при этом не меняются, а во сне изменение формы рук происходят каждую секунду.
6. Во сне вы никогда не сможете сосчитать, сколько у вас на руках пальцев.
7. Если вы во сне захотите прочитать какую-то надпись, при каждом новом прочтении смысл будет меняться.
8. Закройте один глаз и попытайтесь увидеть кончик носа, если не видите – значит, вы спите.
9. Взгляните на часы – если стрелки ведут себя странным образом, будьте уверены что это сон.
10. Во сне Вы никогда не сможете ответить на вопросы: «Что ты делал час назад?» и «Как ты здесь оказался?»

Когда вы ежедневно задаете себе вопрос «Не сплю ли я?», давайте объективный ответ, основанный на приведенных выше критериях. Делайте это не реже 20 раз в сутки. Через некоторое время подобный вопрос вы будете задавать во сне, и после анализа своих ответов поймете, наконец, что вы спите. Вот тогда и начнется такая увлекательная жизнь, которая вам и не снилась! Таких людей называют «хакерами сновидений».




    Текущее время Чт Сен 21, 2017 6:04 am