Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Акция-проработка рунических раскладов от студентки школы рун Бастит
Сегодня в 12:34 am автор Бастит

» Расклад Таро "Асмодей"
Пн Июн 26, 2017 9:57 pm автор Хартахана

» Круг для практиков и развивающихся
Пн Июн 26, 2017 3:48 pm автор Хартахана

» Как правильно задавать вопросы Таро
Пн Июн 26, 2017 3:45 pm автор Хельга

» Переклад (отдать плохое) от lov_uska
Вс Июн 25, 2017 3:40 pm автор Юлия Дятлова

» Энергетический вампиризм
Сб Июн 24, 2017 11:01 pm автор Хельга

» Тренировка 3
Сб Июн 24, 2017 9:39 pm автор Хартахана

» Тренировка 2
Сб Июн 24, 2017 9:33 pm автор aN-Na

» ГАДАНИЕ ПО КРУГУ МИШЕЛЯ НОСТРАДАМУСА
Чт Июн 22, 2017 9:07 pm автор Синильга

» Бесплатная акция. Система и мы. Небесный Ключ
Вт Июн 20, 2017 2:43 am автор Синильга

» Обязательно к прочтению!
Пн Июн 19, 2017 4:37 pm автор Sashell

» Что нужно знать, прежде чем применять духовные практики в жизни
Пн Июн 19, 2017 5:36 am автор Tusy79

» ,,Дом банкира,,
Пн Июн 19, 2017 4:04 am автор Sashell

» Став "Стройное Тело"
Сб Июн 17, 2017 6:36 pm автор Sashell

» Магия и Сила.
Пт Июн 16, 2017 2:31 am автор Хартахана

» Запись на интенсив "Плетем рунические вязи и прячем руны"
Пт Июн 16, 2017 1:44 am автор Хельга

» Предназначение по дате рождения
Чт Июн 15, 2017 4:17 pm автор Bagira888

» Тренировка + приз
Чт Июн 15, 2017 3:11 pm автор Вериада

» Мастрекласс "Денежные ритуалы и медитации"
Чт Июн 15, 2017 2:58 pm автор Хартахана

» Погружение в стихии Атлантов
Ср Июн 14, 2017 10:08 pm автор Хартахана

» Руническая нумерология
Ср Июн 14, 2017 4:05 am автор Синильга

» Колода 36 л. для гадания (Классика)
Ср Июн 14, 2017 3:31 am автор Aly

» Акция Расклад " Грехи рода"
Вт Июн 13, 2017 11:58 pm автор Хартахана

» Став "Торнадо" на похудение
Вт Июн 13, 2017 10:32 pm автор Хартахана

» Ангельская нумерология
Вт Июн 13, 2017 9:41 pm автор Bagira888

»  Сжигаем жир!
Вт Июн 13, 2017 9:03 pm автор Хартахана

» Сон Богородицы на выигрыш в суде
Вт Июн 13, 2017 8:04 pm автор Хартахана

» Как влияет смена имени и фамилии на судьбу человека
Вт Июн 13, 2017 7:16 pm автор Nato

» Акция ко дню Летнего солнцестояния
Вт Июн 13, 2017 1:50 am автор Хартахана

» Заглянем за ширму
Пн Июн 12, 2017 11:39 pm автор Хартахана


Медитация на пламя свечи

Поделиться
avatar
Хельга
Модератор

Сообщения : 4559
Дата регистрации : 2012-02-01
Откуда : Midgard

Медитация на пламя свечи

Сообщение автор Хельга в Чт Июн 23, 2016 5:25 am

После трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях рекомендуется медитация на пламени свечи, дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз. А ваши глаза смотрели на него не сверху, а сбоку.

Начальный вариант медитации на пламя свечи

Сядьте в позу для медитации. Зажгите свечу и расположите ее так, чтобы она находилась примерно на расстоянии 50 см от вас на уровне глаз. Смотрите на пламя. Понаблюдайте за ним, полюбуйтесь. Попросите огонь очистить Вас от переживаний, обид. О способности огня притягивать внимание известно всем, поэтому концентрироваться на пламени свечи гораздо легче, чем на других объектах.

Теперь закройте глаза, выровняйте дыхание и расслабьтесь. Очистите мысли от посторонних забот. Откройте глаза и устремите свой взгляд на пламя свечи. Сконцентрируйтесь, представьте, что вы находитесь в самом центре огня.

Почувствуйте, что вас поглощает огонь, он наполняет вас целиком, очищает и успокаивает. Оставьте в огне все ваши тревоги и беспокойства, проблемы и неудачи. Ощутите, как в нем тают все беды и горести.

Если у вас слезятся глаза, закройте их на некоторое время, а затем откройте и продолжайте медитацию. Через 20 минут закройте глаза и ощутите, как пламя проникает прямо в ваше сердце. Все ваше тело наполняется светлой очищающей силой огня.

После медленно откройте глаза и глубоко выдохните. Также медленно и глубоко вдохните и вернитесь в настоящее время, в свое обычное состояние.

Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.

Во время медитации можно включить спокойную музыку. Лучше заранее предупредить домашних, чтобы не отвлекали. Посидите так минут 10. Если Вам не хочется ни о чём думать, можно просто наблюдать за язычком пламени. Оно само всё сделает. Считается, что пламя — проявление Божественного. А ведь и правда, огонь всегда видит, что в тонком мире нужно уничтожить.

Выполняя медитацию через день или каждый день в течение 1,5 — 2-х недель можно заметить хорошие результаты по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить. Главное — впустить свет в свою душу.

Продвинутый вариант — Тратака

Тратака — это медитация для лечения зрения. Чтобы избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения в дальнейшем, полезно делать йоговскую практику Тратак. Это специальная медитация для глаз, в которой надо концентрировать взгляд на самой яркой части пламени свечи или масляной лампады.

Смотрите на пламя, не моргая – пока в обоих глазах не выступят слезы. После этого глаза надо закрыть и подождать, пока слезы высохнут; не смотреть больше на пламя. Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном, она занимает 1-3 минуты (с опытом время сокращается).

После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений. Тратака – это попытка взять под контроль своё внимание и снизить уровень неконтролируемого мысленного шума. Один из эффектов тратаки – улучшение зрения.

1. Выполняется созерцание свечи сидя с прямой спиной.

2. Свеча располагается так, чтобы пламя было на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки.

3. Перед созерцанием свечи обязательно на несколько минут закрываем глаза и успокаиваем дыхание.

4. Открываем глаза и смотрим на свечу (минимальное время выполнения – 15 минут, чем больше, тем лучше). Не двигаемся, не моргаем. Стараемся по возможности даже не двигать глазными яблоками. Секрет в том, чтобы изначально не напрягать глаза – тогда слёзы не наворачиваются так быстро. Если глаза всё-таки устали – спокойно закрываем их, отдыхаем 15-20 секунд, затем продолжаем практику.

5. Отслеживаем попытки своего мозга погрузиться в размышления. В случае, если мы осознали, что в голове у нас вертится какая-то мысль, спокойно констатируем этот факт, а затем отпускаем мысль из головы “на волю”. Вместо того, чтобы бороться с мыслями – просто “не думаем” их.

6. Глядя на пламя свечи, видим его таким, какое оно есть. Да, мы знаем, что пламя – результат реакции окисления углеводородов. Знаем, что оно горячее, и о него можно ожечься. Знаем, что у него есть название – “пламя”. Но во время тратаки все эти знания нужно забыть. Мы просто смотрим на огонь, забыв, что он называется этим словом. Смотрим, как смотрит на лесной пожар дикое животное, не знающее слов.

7. В конце практики закрываем глаза на 2-3 минуты и созерцаем “отпечаток” пламени свечи на сетчатке глаз. Стараемся удержать этот отпечаток перед своим внутренним взором как можно дольше. Признак того, что всё удается сделать правильно: в какой-то момент из нашего поля зрения исчезают все окружающие предметы и их очертания, и остаётся только пламя свечи



Tempora mutantur, et nos mutamur in illis


    Текущее время Чт Июн 29, 2017 1:40 am