Магический портал

Магический портал

Магия, Таро, Психология, Сновидения, Астрология, Практические семинары.

Луна


Последние темы

» Акция!!!! Расклад "Избавление от одиночества"
Сегодня в 6:07 am автор ирина якушева

» Акция на Таро от учеников Школы Таро
Сегодня в 4:48 am автор Porsche_cayane

» Акция "Кармический путь"
Сегодня в 2:45 am автор Gyulyak

» Вызов на свечу
Вчера в 2:41 pm автор Нина Лепко

» Обманные литеры
Вс Фев 19, 2017 9:14 pm автор Хартахана

» Блокнот-медитация для исполнения желаний с волшебными мандалами
Вс Фев 19, 2017 9:10 pm автор Хартахана

» Творчество. Исцеление творчеством. Арт-терапия
Вс Фев 19, 2017 8:55 pm автор Хартахана

» Молитва в Рэйки
Вс Фев 19, 2017 8:40 pm автор Хартахана

» Школа "Кундалини Рейки" 1й ступени
Вс Фев 19, 2017 8:38 pm автор Хартахана

» Расклад — Вдохновение и цель
Вс Фев 19, 2017 8:02 pm автор Нина Лепко

» Ритуал от ссор и скандалов в семье
Вс Фев 19, 2017 3:03 pm автор Нина Лепко

» Примеры отливок на воск
Вс Фев 19, 2017 2:53 am автор aN-Na

» Расклад «Виртуальный роман»
Сб Фев 18, 2017 4:37 pm автор Нина Лепко

» Расклад «Любовь на расстоянии»
Сб Фев 18, 2017 2:24 pm автор Нина Лепко

» МОЛИТВА ДЛЯ ДЕНЕГ ОТ Н.ПРАВДИНОЙ
Сб Фев 18, 2017 11:26 am автор Нина Лепко

» Молитва о помощи
Сб Фев 18, 2017 11:07 am автор Нина Лепко

» Гадание «На Судьбу»
Пт Фев 17, 2017 9:51 pm автор Нина Лепко

» Переклад своего жира на гусей. Сестры Соболь
Пт Фев 17, 2017 4:14 pm автор Таёжная

» Интуиция 4
Пт Фев 17, 2017 1:19 pm автор Юлия Дятлова

» Расклад "Почему не складываются отношения"
Чт Фев 16, 2017 3:15 pm автор Нина Лепко

» Расклад "Я, Он и наше будущее"
Чт Фев 16, 2017 3:04 pm автор Нина Лепко

» Расклад Таро "На любовь"
Чт Фев 16, 2017 2:36 pm автор Нина Лепко

» Расклад "Чувства любимого"
Чт Фев 16, 2017 12:49 pm автор Нина Лепко

» Значение имен.
Чт Фев 16, 2017 6:30 am автор Дакота

» Обряд «Снятие материнского проклятия с судьбы» сесты Соболь
Ср Фев 15, 2017 3:59 pm автор Юлия Дятлова

» Обряд «Избавление от неудачи» сестры Соболь
Ср Фев 15, 2017 3:48 pm автор Юлия Дятлова

» Узнать кто порчу сделал. Методики
Ср Фев 15, 2017 3:01 pm автор Elizabeth Wang999

» Заговор на красоту
Вт Фев 14, 2017 4:28 pm автор Таёжная

» Расклад "Он и Она"
Вт Фев 14, 2017 2:48 pm автор Нина Лепко

» Расклад "Идеальные отношения"
Вт Фев 14, 2017 1:24 pm автор Хартахана


Медитация на пламя свечи

Поделиться

Хельга
Модератор

Сообщения : 2522
Дата регистрации : 2012-02-01
Откуда : Midgard

Медитация на пламя свечи

Сообщение автор Хельга в Чт Июн 23, 2016 5:25 am

После трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях рекомендуется медитация на пламени свечи, дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз. А ваши глаза смотрели на него не сверху, а сбоку.

Начальный вариант медитации на пламя свечи

Сядьте в позу для медитации. Зажгите свечу и расположите ее так, чтобы она находилась примерно на расстоянии 50 см от вас на уровне глаз. Смотрите на пламя. Понаблюдайте за ним, полюбуйтесь. Попросите огонь очистить Вас от переживаний, обид. О способности огня притягивать внимание известно всем, поэтому концентрироваться на пламени свечи гораздо легче, чем на других объектах.

Теперь закройте глаза, выровняйте дыхание и расслабьтесь. Очистите мысли от посторонних забот. Откройте глаза и устремите свой взгляд на пламя свечи. Сконцентрируйтесь, представьте, что вы находитесь в самом центре огня.

Почувствуйте, что вас поглощает огонь, он наполняет вас целиком, очищает и успокаивает. Оставьте в огне все ваши тревоги и беспокойства, проблемы и неудачи. Ощутите, как в нем тают все беды и горести.

Если у вас слезятся глаза, закройте их на некоторое время, а затем откройте и продолжайте медитацию. Через 20 минут закройте глаза и ощутите, как пламя проникает прямо в ваше сердце. Все ваше тело наполняется светлой очищающей силой огня.

После медленно откройте глаза и глубоко выдохните. Также медленно и глубоко вдохните и вернитесь в настоящее время, в свое обычное состояние.

Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.

Во время медитации можно включить спокойную музыку. Лучше заранее предупредить домашних, чтобы не отвлекали. Посидите так минут 10. Если Вам не хочется ни о чём думать, можно просто наблюдать за язычком пламени. Оно само всё сделает. Считается, что пламя — проявление Божественного. А ведь и правда, огонь всегда видит, что в тонком мире нужно уничтожить.

Выполняя медитацию через день или каждый день в течение 1,5 — 2-х недель можно заметить хорошие результаты по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить. Главное — впустить свет в свою душу.

Продвинутый вариант — Тратака

Тратака — это медитация для лечения зрения. Чтобы избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения в дальнейшем, полезно делать йоговскую практику Тратак. Это специальная медитация для глаз, в которой надо концентрировать взгляд на самой яркой части пламени свечи или масляной лампады.

Смотрите на пламя, не моргая – пока в обоих глазах не выступят слезы. После этого глаза надо закрыть и подождать, пока слезы высохнут; не смотреть больше на пламя. Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном, она занимает 1-3 минуты (с опытом время сокращается).

После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений. Тратака – это попытка взять под контроль своё внимание и снизить уровень неконтролируемого мысленного шума. Один из эффектов тратаки – улучшение зрения.

1. Выполняется созерцание свечи сидя с прямой спиной.

2. Свеча располагается так, чтобы пламя было на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки.

3. Перед созерцанием свечи обязательно на несколько минут закрываем глаза и успокаиваем дыхание.

4. Открываем глаза и смотрим на свечу (минимальное время выполнения – 15 минут, чем больше, тем лучше). Не двигаемся, не моргаем. Стараемся по возможности даже не двигать глазными яблоками. Секрет в том, чтобы изначально не напрягать глаза – тогда слёзы не наворачиваются так быстро. Если глаза всё-таки устали – спокойно закрываем их, отдыхаем 15-20 секунд, затем продолжаем практику.

5. Отслеживаем попытки своего мозга погрузиться в размышления. В случае, если мы осознали, что в голове у нас вертится какая-то мысль, спокойно констатируем этот факт, а затем отпускаем мысль из головы “на волю”. Вместо того, чтобы бороться с мыслями – просто “не думаем” их.

6. Глядя на пламя свечи, видим его таким, какое оно есть. Да, мы знаем, что пламя – результат реакции окисления углеводородов. Знаем, что оно горячее, и о него можно ожечься. Знаем, что у него есть название – “пламя”. Но во время тратаки все эти знания нужно забыть. Мы просто смотрим на огонь, забыв, что он называется этим словом. Смотрим, как смотрит на лесной пожар дикое животное, не знающее слов.

7. В конце практики закрываем глаза на 2-3 минуты и созерцаем “отпечаток” пламени свечи на сетчатке глаз. Стараемся удержать этот отпечаток перед своим внутренним взором как можно дольше. Признак того, что всё удается сделать правильно: в какой-то момент из нашего поля зрения исчезают все окружающие предметы и их очертания, и остаётся только пламя свечи



Бойся гнева терпеливых...


    Текущее время Вт Фев 21, 2017 6:20 am